Ze sportem jestem związany od dzieciństwa.
Swoją wiedzę teoretyczną i praktyczną zdobywałem biorąc udział w licznych szkoleniach, warsztatach oraz wydarzeniach sportowych m.in Instruktor LA, Instruktor Boot Camp. Moje wykształcenie połączone z doświadczeniem i pasją przekładają się na satysfakcjonujący trening oraz bieganie bez kontuzji.
Osobisty warsztat pracy formowałem przede wszystkim w trakcie własnej wieloletniej kariery sportowej pod okiem znakomitych trenerów. Mam na swoim koncie wiele czołowych miejsc w prestiżowych biegach zarówno ulicznych, jak również górskich na terenie całego kraju oraz poza jego granicami. Między innymi uczestniczyłem w Mistrzostwach Świata Juniorów w biegach przełajowych.
Za swoje największe sukcesy uważam:
- drużynowy medal Mistrzostw Polski na 10000m,
- medal MP juniorów młodszych w biegach górskich,
- 4 miejsce Mistrzostw Polski juniorów w biegach przełajowych,
- zwycięstwo w Biegu Rzeźniczka
- oraz miejsca na podium klasyfikacji generalnej biegów ulicznych w całej Polsce.
Prowadziłem treningi dla takich firm i grup jak Heineken, 4F, Accenture, PWC. Rozpisuje plany treningowe zawodnikom z powodzeniem już od 8 lat.
Na swoje treningi zapraszam wszystkich. Forma, wiek, płeć, a nawet waga nie stanowią żadnej przeszkody.
Najpiękniejsze w bieganiu są zachodzące zmiany w ludziach i rodząca się w nich pasja. Umów się na trening i przekonaj się, jak dużo pozytywnej energii dostarcza bieganie.
Chętnie podzielę się z Tobą swoją wiedzą i
doświadczeniem.
Aktywnego dnia!
Śląskie, Małopolskie
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe w GUS i to, że wskazana osoba reprezentuje tę firmę.
Specjalista z sukcesem ukończył szkolenie z zakresu profesjonalnej obsługi Klienta.
37 opinii
Jesteś Klientem firmy?
Z Tomkiem trenuje od kilku miesięcy na treningach grupowych, jest bardzo dobrym trenerem, uważnym na wszystkich zawodników, tych zaawansowanych i początkujących. Ma ogromną wiedzę i doświadczenie, potrafi również świetnie motywować swoich podopiecznych, a to daje skrzydeł. Jeśli ktoś się zastanawia, to ja szczerze polecam współprace z Tomkiem.
Fantastyczny trener! Wysoce indywidualne podejście do pracy z zawodnikiem, pozwala dopasować plan treningów do mojego wymagającego grafika i osiągać założone cele sportowe. Świetny kontakt i wysoce merytoryczne wsparcie w treningach przekładają się na jeszcze większą motywacją! Zdecydowanie polecam pracę z Tomkiem dla każdego kto chce trenować bieganie.
Współpracuję z p. Tomaszem od około 6 miesięcy - z dużą przyjemnością i coraz lepszymi wynikami. Indywidualne podejście, zrozumienie potrzeb - super. Polecam!
Dzięki Tomkowi przestałem tylko biegać a zacząłem trenować bieganie. Trener poukładał moje chaotyczne bieganie i od razu posypały się życiówki ;) Treningi ciekawe, urozmaicone i w wesołej atmosferze.
Polecam Tomasza pod każdym względem . Jako trener super wiedza i profesjonalizm i cudowny człowiek
Pełny profesjonalizm, treningi zawsze urozmaicone przynoszące ogromny progres w bieganiu, w poprawie formy, a dodatkowo zawsze super atmosfera. Gwarancja uśmiechu na twarzy i wywietrzonej głowy po zakończonym treningu. Polecam.
Bardzo miła współpraca dającą efekty. Urozmaicone treningi dostosowane dla każdego bez względu na stopień zaawansowania. Polecam:)
Jasno i profesjonalnie rozpisany trening do moich potrzeb. Polecam.
Ciekawe i różnorodne plany treningowe. Cenne wskazówki dotyczące techniki, rozgrzewki i rozciągania, po kilku tygodniach parkrun i pierwsze w życiu wyścigi, a progres idzie w parze z regularnością i konsekwencją treningów.
Szczerze polecam współpracę z Tomkiem. Pełne zaangażowanie, brak monotonii w planach treningowych, widoczne efekty i przede wszystkim radość z biegania.
Super współpraca, profesjonalizm i indywidualne podejście!
Współpraca na najwyższym poziomie, plan indywidualnie dopasowany co powoduje że chcę się trenować :) Tomek zawsze uwzględnia prośby i odpowiada na pytania. Współpracuję z Tomkiem od stycznia 2022 i w tym czasie osiągnęłam ogromny progres w swoim bieganiu, wszystko stało się uporządkowane i przynosi efekty. Polecam :)
Pan Tomasz przygotowuje świetne, różnorodne plany treningowe dopasowane do czasu który możemy spędzić na treningi w tygodniu. Po kilku miesiącach zauważyłem lepsze wyniki czasowe i wydolność, dzwoni i pyta o samopoczucie i ocenę intensywności. Bardzo polecam pana Tomka jako trenera personalnego!
Chcesz poprawić swoje wyniki? Urozmaicić treningi? Skontaktuj się z Tomkiem. Pracujemy razem już prawie rok. Od tego czasu moje bieganie jest na innym, lepszym poziomie.
Z pełnym przekonaniem polecam treningi z Tomkiem. Współpracujemy od kilku miesięcy ale już widzę duży progres sportowy - życiówka w półmaratonie oraz pierwsze podium w biegu górskim. Treningi są ciekawe (nawet spokojne rozbiegania mają małe zadania do zrealizowania), dostosowane do mojego trybu pracy oraz ustalonych celów. Do tego bezproblemowy kontakt i motywowanie do dalszej pracy.
Polecam współpracę z Tomkiem :) Treningi na najwyższym poziomie, z dużą dawką dobrej energii, humoru i uśmiechu :) Niezwodne plany treningowe prowadzące prosto do wymarzonego celu! :)
Super trener, zna się na rzeczy. Jestem bardzo zadowolony z treningów. Wzmocniłem nogi, co przełożyło się jak nigdy na sezon snowboardowy, a jeżdżę już ponad 20 lat. W bieganiu też robię powolny ale bezpieczny progres oparty na wiedzy zdobytej od Tomka.
Szerokie i ciekawe spektrum ćwiczeń plus miła atmosfera.
otwartość i pogoda ducha trenera, mocne treningi :)
Powiązane produkty i usługi: Akupunktura, Masaż, Masaż relaksacyjny, Mikrodermabrazja, Rehabilitant, Salon kosmetyczny Kraków, Tai chi Kraków, Zabiegi na ciało Kraków
WSPARCIE I MOTYWACJA - współpraca z trenerem pozwoli Ci być regularnym i systematycznym, co jest kluczem w drodze do sukcesu.
PROFESJONALNA OPIEKA TRENERSKA - zaufaj - trenerowi z wieloletnim doświadczeniem, potwierdzonym licznymi sukcesami naszych podopiecznych.
To współpraca z osobą, która w pełni dostosowuje trening do Twoich potrzeb, oczekiwa...
- HOLISTYCZNE PODEJŚCIE DO TRENINGU I REGENERACJI - na bieżąco analizujemy i modyfikujemy Twój plan treningowy, pod kątem dobieranych obciążeń, aby zminimalizować ryzyko kontuzji i przetrenowania.
- STRATEGIA OSIĄGNIĘCIA TWOJEGO CELU - stworzymy dla Ciebie spersonalizowany program treningowy, dzięki któremu osiągniesz szczyt formy w docelowym starc...
To współpraca z osobą, która w pełni dostosowuje trening do Twoich potrzeb, oczekiwań i możliwości.
Trener po krótkiej rozmowie z Tobą, analizie dostępnych informacji przygotuje treningi adekwatne do formy, możliwości oraz założonych celów sportowych. Twój trening będzie systematycznie korygowany i przystosowywany do aktualnych potrzeb.
Trener odno...
Adres
Sodowa, 19, 30-376 Kraków
WWW
Telefon
https://www.facebook.com/KawikTomasz
https://www.instagram.com/runprogress.pl/
Nazwa firmy | RUNPROGRESS Tomasz Kawik |
Imię (pierwsze) | TOMASZ |
Drugie imię | PIOTR |
Nazwisko | KAWIK |
Data rozpoczęcia działalności | 2019-06-12 |
NIP | 5482555910 |
Regon | 383625223 |
Kraj | Polska |
Województwo | ŚLĄSKIE |
Powiat | cieszyński |
Gmina | Brenna |
Miejscowość | Brenna |
Kod pocztowy | 43438 |
Poczta | Brenna |
Ulica | ul. Lachy Górne |
Numer nieruchomości | 9a |
Strona www | https://runprogress.pl/ |
Kod i nazwa podstawowej formy prawnej | 9 - Osoba fizyczna prowadząca działalność gospodarczą |
Kod i nazwa szczegółowej formy prawnej | 099 - Osoby fizyczne prowadzące działalność gospodarczą |
Kod i nazwa formy własności | 214 - Własność krajowych osób fizycznych |
Data wpisu do bazy REGON | 2019-06-12 |
Data powstania | 2019-06-12 |
Data rozpoczęcia działalności | 2019-06-12 |
Kod PKD | Nazwa |
8551Z |
POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI SPORTOWEJ ORAZ ZAJĘĆ SPORTOWYCH I REKREACYJNYCH Przeważające PKD |
1330Z | WYKOŃCZANIE WYROBÓW WŁÓKIENNICZYCH |
1413Z | PRODUKCJA POZOSTAŁEJ ODZIEŻY WIERZCHNIEJ |
4642Z | SPRZEDAŻ HURTOWA ODZIEŻY I OBUWIA |
4764Z | SPRZEDAŻ DETALICZNA SPRZĘTU SPORTOWEGO PROWADZONA W WYSPECJALIZOWANYCH SKLEPACH |
4791Z | SPRZEDAŻ DETALICZNA PROWADZONA PRZEZ DOMY SPRZEDAŻY WYSYŁKOWEJ LUB INTERNET |
5520Z | OBIEKTY NOCLEGOWE TURYSTYCZNE I MIEJSCA KRÓTKOTRWAŁEGO ZAKWATEROWANIA |
7311Z | DZIAŁALNOŚĆ AGENCJI REKLAMOWYCH |
7420Z | DZIAŁALNOŚĆ FOTOGRAFICZNA |
8690E | POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ W ZAKRESIE OPIEKI ZDROWOTNEJ, GDZIE INDZIEJ NIESKLASYFIKOWANA |
9319Z | POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ ZWIĄZANA ZE SPORTEM |
Dane zostaną pobrane i zaktualizowane w ciągu kilku minut.
W razie potrzeby prosimy o kontakt przez Formularz kontaktowy.
Tomek ma dystans, poczucie humoru, a jednocześnie potrafi "docisnąć" na treningu. Z uśmiechem na twarzy. Współpraca z nim była dla mnie bardzo mobilizująca - rozpisane treningi, konsultacje, propozycje oficjalnych wyścigów, w których mogę uczestniczyć (np. Bieg 3 Kopców, czy Półmaraton Królewski) + plan na bieg, wspólne grupowe rozgrzewki przed wyścigiem, dopingowanie na trasie - słowem - Tomek tworzy świetny klimat, bardzo sprzyjający bieganiu. Poza tym ma bogate doświadczenie - i w trenowaniu i w bieganiu - i chętnie się tym doświadczeniem dzieli. Bardzo polecam!